Clínica Freixêdas

Medicina e Saúde

Arquivo da tag: exercicios

Cuidados na hora de correr

Uma hora de corrida moderada pode te ajudar a eliminar até 600 calorias, entretanto, é importante tomar alguns cuidados na hora de optar por essa prática esportiva. Apesar de oferecer … Continuar lendo

agosto 12, 2014 · Deixe um comentário

Exercícios para melhorar a postura

As dores nas costas podem surgir devido à maneira errada como executamos as tarefas do dia-a-dia. Para prevenir este desconforto e evitar lesões, é preciso reeducar a postura através de … Continuar lendo

setembro 2, 2013 · Deixe um comentário

Coma bem antes e depois dos exercícios!

Praticar atividades físicas só traz benefícios ao organismo. Melhoramos nossa capacidade cardiorrespiratória, reduzimos o estresse, controlamos a pressão arterial e diminuímos o risco de aparecimento da diabete! O bônus fica … Continuar lendo

agosto 28, 2013 · Deixe um comentário