Clínica Freixêdas

Medicina e Saúde

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Atleta de final de semana: fique esperto!

Que exercício físico faz bem todo mundo sabe, mas o que costumamos esquecer é que nosso corpo tem limites e um ritmo próprio que devem ser respeitados sob pena de … Continuar lendo

março 17, 2014 · Deixe um comentário

Aquecer e alongar

Alongamento e aquecimento são atividades há muito incorporadas na rotina de quem pratica exercícios físicos regularmente. Mas você sabe bem o que é cada coisa, para que servem e que … Continuar lendo

janeiro 3, 2014 · Deixe um comentário