Clínica Freixêdas

Medicina e Saúde

Arquivo da tag: dieta

Exercício físico e dieta balanceada

Você já ouviu falar que um corpo sem excesso de peso depende 30% da prática de exercício físico e 70% de uma alimentação saudável e equilibrada? A prática de exercícios … Continuar lendo

agosto 2, 2014 · Deixe um comentário

Sorvete: qual a melhor escolha?

Nos dias quentes, nada melhor do que um sorvete para refrescar e hidratar o corpo. A variedade de texturas e sabores é imensa hoje em dia, assim como os ingredientes … Continuar lendo

março 6, 2014 · Deixe um comentário

Mastigar bem emagrece

Você sabia que o processo de emagrecimento começa já na mastigação e, se feito da maneira correta, pode até mesmo ajudar na manutenção do peso corporal? De acordo com especialistas, tão importante quanto … Continuar lendo

fevereiro 20, 2014 · Deixe um comentário

Coma bem antes e depois dos exercícios!

Praticar atividades físicas só traz benefícios ao organismo. Melhoramos nossa capacidade cardiorrespiratória, reduzimos o estresse, controlamos a pressão arterial e diminuímos o risco de aparecimento da diabete! O bônus fica … Continuar lendo

agosto 28, 2013 · Deixe um comentário